ESCUELA DE YOGA EN LA PLATA CERTIFICADA POR YOGA ALLIANCE
Clases y profesorado de yoga presencial en La Plata y online via Zoom
¿QUÉ ESTILOS DE YOGA PRACTICAMOS?
Ashtanga Vinyasa
Su práctica se basa en realizar una cantidad de posturas predefinidas en una serie. El alumno va avanzando en la práctica de forma progresiva postura a postura. Se trata de desarrollar una práctica personal.
Son clases dinámicas y activas donde trabajamos gradualmente a través de una secuencia de posturas sincronizadas al ritmo de la respiración con foco en la conciencia corporal, la alineación y el movimiento.
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